日常生活中，媽媽都想給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，好讓寶寶長(zhǎng)得結(jié)實(shí)、聰明，殊不知自認(rèn)為的一些小聰明在專(zhuān)家看來(lái)都是糊涂之舉。下面孕嬰童招商網(wǎng)小編一一給大家列舉出來(lái)。

糊涂之舉：多吃魚(yú)松營(yíng)養(yǎng)好

也有家長(zhǎng)認(rèn)為，魚(yú)松營(yíng)養(yǎng)豐富，口味又很適合寶貝，應(yīng)該多多給寶貝吃。

明智之舉：研究表明，魚(yú)松中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚(yú)松，就會(huì)從魚(yú)松中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物，每天攝入量可能達(dá)到20毫克左右。然而，人體每天攝入氟的安全值只有3至4.5毫克。如果超過(guò)了這個(gè)安全范圍，氟化物就會(huì)在體內(nèi)蓄積，時(shí)間一久可能會(huì)導(dǎo)致氟中毒，嚴(yán)重影響牙齒和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)可把魚(yú)松作為一種調(diào)味品給寶貝吃一些，但不要作為一種營(yíng)養(yǎng)品長(zhǎng)期大量給寶寶食用。

糊涂之舉：母乳不如奶粉有營(yíng)養(yǎng)

有父母覺(jué)得，母乳看上去稀稀的，沒(méi)有奶粉沖出來(lái)的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養(yǎng)，以牛奶替代母乳
明智之舉：母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實(shí)踐證明用母乳喂養(yǎng)的寶寶少生�。荒溉榕c牛奶相比，所含營(yíng)養(yǎng)較全面、充分，母乳喂養(yǎng)的寶寶較健康；母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更容易消化吸收，且吸收率最高。對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)更方便、更省錢(qián)，不用消毒，且溫度適宜；母乳喂養(yǎng)的媽媽身體恢復(fù)較快，并不易患上乳腺疾病。

糊涂之舉：輔食添加比母乳喂養(yǎng)更重要

有父母認(rèn)為：從寶寶4個(gè)月開(kāi)始，輔食添加對(duì)寶寶的發(fā)育來(lái)說(shuō)更重要，此時(shí)的母乳已經(jīng)沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了！
明智之舉：在寶寶4——6個(gè)月內(nèi)，一直給其喝流質(zhì)食品。4——6個(gè)月后，寶寶需要補(bǔ)充一些非乳類(lèi)的食物，包括果汁、菜汁等液體食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面、小塊水果、蔬菜等固體食物。此時(shí)補(bǔ)充食物與母乳喂養(yǎng)同樣重要。添加可掌握以下原則：逐漸由1種食物添加到多種，不能在1——2天內(nèi)加2——3種，以免寶寶消化不良或?qū)κ澄飃uomi；

添加過(guò)程中，如果出現(xiàn)消化不良或guomi癥狀，應(yīng)停止喂這種食物，待恢復(fù)正常后，再?gòu)纳倭恐匦麻_(kāi)始。如果仍出現(xiàn)guomi，應(yīng)暫不使用并向醫(yī)護(hù)人員咨詢(xún)；寶寶患病或天氣炎熱時(shí)，應(yīng)暫緩添加新品種，以免引起消化不良。

糊涂之舉：豆制品是蔬菜

有父母認(rèn)為：讓寶寶多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜。

明智之舉：實(shí)際上，豆制品可看作葷菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并沒(méi)有蔬菜所富含的維生素和粗纖維。所以平時(shí)不要把豆制品當(dāng)成蔬菜，吃了豆制品還是需要食用一些蔬菜。

糊涂之舉：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油

有父母認(rèn)為：如果遇到寶寶便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以幫助消化。

明智之舉：吃這些并不管用，最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣，排便時(shí)間要固定。因?yàn)槭澄锵�化到達(dá)大腸的時(shí)候，大腸的主要功能是，吸水—造血；蠕動(dòng)—將食物殘?jiān)�排出體外；如果能養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，把食物殘?jiān)�及時(shí)排出體外，那么大便干燥就能得到緩解。如果食物殘?jiān)鼫�留在大腸中的時(shí)間越長(zhǎng)，那么水分就被吸收的越徹底。

糊涂之舉：蔬菜，水果削皮吃衛(wèi)生

很多父母都認(rèn)為，蔬菜瓜果的皮是不衛(wèi)生的，總想去掉皮食用。

明智之舉：殊不知在你去掉皮的同時(shí)，也去掉了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營(yíng)養(yǎng)，菜葉比菜梗有營(yíng)養(yǎng)，而蘋(píng)果皮中含有大量鐵質(zhì)。正確的做法應(yīng)該是：充分清潔蔬菜水果表皮以后，連皮一起吃。

糊涂之舉：吃零食有害健康

有父母認(rèn)為：零食有害健康，孩子吃了這些垃圾食品，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。

明智之舉：零食不等同于垃圾食品。高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食品才是垃圾食品。而對(duì)于一些有營(yíng)養(yǎng)的零食，專(zhuān)家建議在不影響正餐的情況下，可以給孩子適量攝入，補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯后就給他吃零食，一直吃到睡覺(jué)前為止。上了小學(xué)的孩子也可以采用這種方法增強(qiáng)發(fā)育。