追媽咪直立或行走的時間長了，腰和后腳跟又會疼。所以，鞋子后跟的高度在2--3厘米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合適的。同時，鞋子應當柔軟舒適，彈性好，購買襪子最好是舒適透汗棉質(zhì)襪。

準媽媽的腳在妊娠期會變長增寬，應該根據(jù)妊娠期腳的大小，為自己買雙新鞋，千萬不要將就，穿“小鞋”會影響身體的血液循環(huán)，對你和胎兒都是不利的。

準媽媽的襪子，無論是長襪還是短襪，襪口都不要太緊，尤其是在妊娠后期，如果小腿出現(xiàn)一根根突出的“青筋”并且伴有局部的腫痛，足踝部明顯腫脹，一按一個手印，大多是因為襪口太緊了。鞋子。

小貼士：

夏天和冬天出門的時候別忘了戴上帽子，夏天可以防曬，冬天戴帽子可以有效的防寒。

夏天出門時準媽媽別忘了披上防曬披肩，最好再撐一把遮陽傘，紫外線對準媽媽和胎兒有很大的“殺傷力”。

在多雨的季節(jié)一件風雨衣是十分必要的，可以對抗多變的天氣。

如果在有空調(diào)的地方辦公，夏天別忘了為自己準備一件薄外套。

淡綠、淺黃、湖藍、粉紅等柔和的顏色特別合適準媽媽穿著，這些顏色可以使人的心境平和，對胎兒的發(fā)育有利。

容易感冒的準媽媽在天氣轉涼時應該為自己準備幾條圍巾，既可以御寒，還有很好的裝飾作用